木瓜怎么吃减肥效果好 木瓜这样吃才能减肥

木瓜沙拉

材料：木瓜、芒果、香蕉、酸奶。

做法：

1.首先将一个成熟的木瓜切开两半之后，用相应的刀具将里面的木瓜肉挖空待用。

2.用空出来的木瓜壳将切好的芒果、香蕉、木瓜等一起放进去。

3.最后倒入适量的酸奶搅拌均匀即可。