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宝宝吃通心粉食谱推荐
奶味通心粉
1、食材：
适量通心粉，适量蘑菇片和淡奶油。
2、做法：
（1）将通心粉洗干净，往锅里加入适量清水，烧开，加入通心粉，盖上盖子，煮8分钟。
（2）煮好后，将通心粉用凉水冲一遍，沥干水分。
（3）往锅里加入适量油，加热，将蘑菇片洗干净后放进去翻炒到软，加入适量淡奶油，翻炒。
（4）倒入通心粉，转成小火，炒匀即可。
3、营养价值：
奶味通心粉的味道很香浓，容易引起宝宝注意，增进宝宝的食欲，宝宝吃了后可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力，还可补充钙元素，促进骨骼的健康发育。
番茄拌通心粉
1、食材：
通心粉100 克、番茄3 个、碎牛肉100 克、苹果1/4 个、干奶酪1片。
2、做法：
（1）将通心粉用水煮熟后，隔水，装盘。番茄洗净，在离蒂部2/3 高处，切去上面的“帽子”，将里面挖空。
（2）干奶酪切成丁。苹果洗净、去皮后，切成丁。将奶酪丁和苹果丁一起放入碎牛肉中，调匀，做成馅料，填进番茄内。
（3）将番茄放入炉内，10 分钟后取出，放在装通心粉的盘子中即可。
3、营养价值：
番茄具有帮助消化，调整胃肠功能的作用，可以适当给宝宝食用。通心粉的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等，添加辅料的通心粉，营养成分随辅料的品种和配比而异，通心粉易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
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