2
紫薯山药粥
1、食材：
紫薯2个、山药1段、红枣一小把、大米适量。
2、做法：
山药洗净去皮切滚刀块，紫薯洗净去皮切滚刀块；锅中加水和大米熬粥，水烧开后转小火煮20分钟加入紫薯；再煮20分钟加入山药和红枣，煮至软烂粘稠，出锅前5分钟加入冰糖即可。
3
紫薯小米粥
1、食材：
紫薯2个、大米、小米适量。
2、做法：
紫薯削皮洗净切块，将大米与小米淘洗好备用。将紫薯与淘好的大米与小米放入熬粥的锅中，加入适量水，用大火煮开，用小火熬制30分钟即可。
4
紫薯燕麦牛奶粥
1、食材：
紫薯2个、牛奶适量、燕麦。
2、做法：
紫薯泥、牛奶放入奶锅里，小火加热，并不停搅拌，以免粘锅底。搅拌至紫薯全部溶解在牛奶中，放入即食燕麦片，继续不停搅拌，小火加热。锅边微微冒细泡的时候，放入白糖搅拌均匀关火即可食用。
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