宝宝秋咳吃什么好 食疗食谱大全

银耳炖冰糖

取银耳5克，漂洗后用冷开水浸泡1小时，撕碎，加入冰糖30克炖熟。每晚睡前服用。

鸭梨粥

取鸭梨3个，大米50克。先将鸭梨洗净，加水适量煎煮半小时，除去梨渣后，再加入米煮成粥。趁热食用，有润肺、清心、降火之功效，可治肺热咳嗽。

玄参麦冬粥

取玄参、麦冬各30克，煎汤取汁备用。以粳米50克煮粥，熟后兑入药汁，调蜂蜜食用，1日1次。

蔗浆粥

取新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用，以粳米50克煮粥，熟后兑入蔗汁50毫升，再煮沸一次，调匀即可食用。

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