补气血喝什么茶好 清宫后多喝这些茶补气养血

红茶酒酿茶

材料：红枣10颗，酒酿1汤匙，红糖适量。

制法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。

功效：红枣有养血安神、舒肝解郁的功效。

核桃桂圆红枣茶

材料：3颗桂圆、3颗红枣、核桃仁。

冲泡方法：将所有材料都放入杯中，加水冲泡，然后焖上3分钟左右即可。

功效：核桃仁是有健脑、补气养血的功效的，而桂圆适合心脾两虚及气血两虚;红枣则是有气血双补的作用，三者一起冲泡能起到补心脾、补气血的作用。