1 橘皮粥 材料:青橘皮、青橘叶、橘核各20g,薏米50g,粳米100g。 做法: 1.将青橘皮、青橘叶、橘核放入锅内加清水适量煎煮成汁,去橘皮、叶、核。 2.下入粳米、薏米用旺火煮沸,转用文火熬煮至八成熟时,放入红糖搅翻匀。 3.再煮至米烂熟成粥。吃粥时佐以糖醋大蒜头,每日1~2餐。 上一页 查看全文