1
枸杞蒸母鸡
材料:枸杞20g,母鸡1只,调料适量。
做法:将枸杞装入鸡腹内,置器内加葱段、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒粉适量、加盖蒸2小时取出,加姜、葱、味精等调料,饮汤食肉。
2
当归煮鸡蛋
材料:当归9g,鸡蛋2个,红糖50g。
做法:当归煎水取汁后,打入鸡蛋煮熟,人红糖调匀,每次月经净后食1~2次。
3
饮食注意事项
1、宜吃碱性食物:
如豆腐、海带、奶类及各种蔬菜、水果等。
2、溶血发作期不宜吃酸性食物:
如猪肉、牛肉、鸡肉、蛋黄、鲤鱼、鳗鱼、牡蛎、干鱿鱼、虾、白米、花生、啤酒等。
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