1
宝宝可以吃冻柿子吗
不建议吃
不要给1岁内的宝宝吃冻柿子。冻柿子是寒性水果,宝宝的胃肠道不适宜吃。成人如果一天吃冻柿子超过两三个,也会引起胃部不适。冻柿子含有鞣酸和钙结合在一起,容易形成结石。
冻柿子含糖量高,1岁的宝宝已长牙,经常吃容易引起龋齿。可以适当吃些新鲜的冻柿子(富含维生素C和维生素A),食用后要注意口腔保健,避免让宝宝长蛀牙。建议最好不要给宝宝吃冻柿子。
4
冻柿子的功效与作用
1、食用功效
(1)补充维C:
冻柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃冻柿子可以补充大量的维生素C。
(2)润肠通便:
冻柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
2、药用功效
(1)润肺生津:
冻柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用。
(2)解酒:
冻柿子能促进血液中乙醇的氧化,可以辅助机体排泄酒精,减少酒精对机体的伤害。
(3)治疗地方性甲状腺肿大:
冻柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。
(4)冻柿子还有助于降低血压:
软化血管,增加冠状动脉流量,活血消炎,改善心血管功能等。
查看全文