孕妇肾虚的症状
1、记忆力下降。这是肾虚最明显的一个症状,这时的准妈妈会出现精神不集中,精力不足,效率低等现像。
2、情绪不佳。经常性的情绪失常,比如头晕、易怒、烦躁、焦虑、抑郁等。
3、缺乏自信。表现为做事无力,没激情没目标,无信心,做事也是有头无尾的。
4、腰酸。如果孕妇出现肾虚症状的话,一般会伴随有腰酸,人也容易感觉到累。
5、脑供血不足。孕妇肾虚容易导致脑供血不足,容易出现头晕等症。
6、耳鸣。孕妇肾虚会感觉到有的时候会有耳鸣的现象发生,听觉时隐时现。
7、脱发。脱发也是肾虚的一个重要表现,如果肾虚很重的时候,掉发会非常的厉害。
8、牙齿松动。一般的牙齿松动是正常的,但如果松动的很厉害,则可能是肾虚的表现。
孕妇肾虚怎么调理
饮食调理
肾虚的准妈妈平时应多吃一些黑色食物,比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等,另还可适量吃一些坚果类食品,比如核桃、枸杞,可以养肾补肾。除此之外,孕妇有肾虚还应可控制每天食盐的摄入量,因为食盐过多会增加肾脏的负担。
日常护理
孕妇肾虚多是因生活习惯不规律造成的,所以准妈妈们应养成良好的生活习惯,比如不熬夜、注意保暖、节制性生活等,适当的体育锻炼也有所帮助。
中医治疗
孕妇肾虚可在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中药调理,起到滋补肾阴的作用。