1 绿豆 1、宜吃理由: 可以凉血解毒。 2、食用建议: 可以熬汤服用。绿豆洗净,放入锅中煮熟,捞出放入碗中,调入白糖。 2 海带 1、宜吃理由: 性味寒、咸,有“软坚行水,破积去湿”功效。 2、食用建议: 吃海带之后,不要立即喝茶。 3 粳米 1、宜吃理由: 可以凉血解毒。 2、食用建议: 熬粥服用,可适当添加蔬菜。 下一页 查看全文