坐月子起居要注意什么

坐月子起居要注意什么 保持心情舒畅

勿大喜大悲，同时也避免外界恶性刺激。如有重男轻女思想的家庭，产妇生了女孩后，可能家庭内部压力较大，致心情不悦，会导致气逆血滞而产生疼痛。

坐月子起居要注意什么 注意劳逸结合

产后不宜过早、过度劳动，以防气虚下陷引起子宫脱垂，但又不可长时间卧床。一般主张产后7天内应卧床休息，产后满一个月，可适当做些家务劳动，产后42天可从事一般性劳动，产后56天能从事正常的劳动。

坐月子起居要注意什么 预防感冒

产后10天内一般出汗较多，因为通过排汗协助排出体内积蓄的废物，此属正常现象，此时应注意避免感受风寒之邪，而致感冒咳嗽。

坐月子起居要注意什么 保持阴部清洁

每天清洗月经带，内裤每日换洗，且应在太阳下曝晒，外阴应每日用1：5000的高锰酸钾溶液清洗，或用白藓皮30克，黄柏15克煎水外洗阴部，以防感染。