宝宝积热便秘吃什么食物好 食疗食谱推荐

菜汁汤

鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。

萝卜汁

红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2-3分钟，温服。

松子仁粥

大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。

苹果

每日早晚空腹食苹果半个-1个。