豆腐和鸡蛋怎么做好吃

11-09阅读:1014大字

豆腐和鸡蛋怎么做好吃?豆腐和鸡蛋都是生活中常见的食材,都是蛋白质含量很高的食物,那两者一起吃的话怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。
1

鸡蛋炒豆腐

材料:鸡蛋2个、豆腐1块(最好是北豆腐)、少许、洋葱1/4个

做法:

1、鸡蛋打散,豆腐抓碎,两者混合,加盐搅拌均匀;

2、洋葱切丁备用;

3、锅烧热加油,下洋葱炝锅;

4、炒出香味后(洋葱变软)放入混合好的鸡蛋豆腐不停翻炒,炒熟后出锅。

2

豆腐蒸蛋

材料:鸡蛋150克、北豆腐200克、火腿50克、葱汁5克、姜汁5克、盐4克、味精1克、香油2克

做法:

1、将豆腐洗净后压成泥蓉,放入碗中,磕入鸡蛋搅散,再加入清水、葱姜汁、精盐、味精搅匀;

2、火腿剁成碎末,撒在豆腐鸡蛋液上;

3、将盛豆腐鸡蛋液的碗放入蒸笼中,用中火蒸10分钟取出,淋入香油即可。

3

蛋皮豆腐汤

原料:豆腐150克、猪瘦肉10克、鸡蛋1个、生姜1小块、香菜1棵、淀粉适量、食用油30克、香油1小匙、高汤3大匙、精盐5克、白糖3克、味精5克

做法

1、豆腐切成丁,猪瘦肉剁成末,生姜切末,香菜切段;

2、鸡蛋打散,将平底锅烧热,下少许油,倒入鸡蛋摊成蛋皮,倒出切成丁状;

3、烧锅放油,放生姜,注入高汤煮开,下豆腐丁、瘦肉末,调入精盐、味精白糖,用水淀粉勾芡,加入鸡蛋,淋入香油,放入香菜即可。

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