豆腐和鸡蛋怎么做好吃

11-09阅读:1014大字

豆腐和鸡蛋怎么做好吃?豆腐和鸡蛋都是生活中常见的食材,都是蛋白质含量很高的食物,那两者一起吃的话怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。
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豆腐蛋饺

原料:鸡蛋400克、北豆腐200克、青豆50克、豌豆淀粉10克、小麦面粉10克、椒盐20克、番茄酱30克、植物油50克

做法:

1、将豆腐纵向切成二大厚片,放入热油锅中,炸成金黄色时捞出沥油,用温水浸透之后取出,挤出水分,再把豆腐对切成三角块,把每块划开切口,使豆腐呈三角袋状,撒上干淀粉;

2、把鸡蛋打入每个三角袋中,放入少许青豆,用面粉封口;

3、炒锅置火上加油,待油热时,将三角豆腐袋下入锅中,炸至金黄色捞出;

4、把炸好的豆腐切成三角块装盘蘸番茄酱或花椒盐食用。

2

蒸蛋豆腐

材料:鸡蛋2个、仁、青豆、嫩豆腐1块、盐少许、高汤、水、白胡椒粉、生粉、胡萝卜、糖一点点、蚝油

做法:

1、首先把蛋蒸上,两个蛋液充分打散,不要有蛋筋,然后过一下滤网,再加入两倍的水或者高汤,搅拌均匀,放少许盐调味。

2、蒸锅一定要先热好,把蒸蛋的容器盖上盖子,或者用PE保鲜膜包好,中火蒸15分钟左右。

3、蒸锅一定要先热好,把蒸蛋的容器盖上盖子,或者用PE保鲜膜包好,中火蒸15分钟左右。

3

茄汁鸡蛋老豆腐

材料:鸡蛋2只、老豆腐约1磅、自制番茄酱1杯、盐1/2茶匙、糖1汤匙、胡椒粉1/2茶匙、玉米淀粉1汤匙

做法:

1、把鸡蛋打散,放盐1/4茶匙,胡椒粉1/2茶匙,菜油1汤匙,打均匀后滑炒后顺手用锅铲捣成块,盛起备用;

2、另开锅,中高火,放茄汁1/2杯,加入用玉米淀粉1汤匙和水1/4杯兑成的水淀粉,不间断地搅拌,烧开成起大泡状;

3、倒入豆腐块,加盐1/2茶匙,糖1汤匙,胡椒粉1/4茶匙,翻拌几下,降中火稍煨片刻,如果太干可加适量水或高汤,时不时翻动,让豆腐块均匀地吸汁;

4、倒入蛋块,翻均匀,试味再调味,撒芝麻油兜几下可出锅。

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