宝宝冬天吃羊肉有什么好处

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羊肉性温热,补气滋阴,暖中补虚、开胃健力,在《本草纲目》中都被称为补元阳益血气的温热补品。冬天吃羊肉是适合不过的,宝宝多吃羊肉也有一定的好处。具体有些什么好处?一起来看下文了解下吧,宝宝冬天吃羊肉有什么好处?
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宝宝冬天吃羊肉食谱推荐

羊肉

1、食材:

精羊肉50克,胡萝卜半个,粳米50克。

2、做法:

(1)将羊肉切成碎末,胡萝卜切成细丝。

(2)将羊肉、胡萝卜和粳米一起煮成粥,直至将肉煮成糜烂即可。

羊肉萝卜汤

1、食材:

羊腿肉一大块,葱,姜,白萝卜,,白胡椒粉

2、做法:

(1)羊腿肉一大块洗净飞水,然后锅里放水,葱姜片,1个八角,烧开后小火烧1.5个小时。

(2)腿肉取出放冰箱冷藏,吃的时候切片,将羊汤分成若干份,每次取一份烧,放白萝卜块烧至软烂,放切片的羊腿肉烧开,再加点盐和白胡椒粉调味即可。

宝宝冬天吃羊肉有什么好处5

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