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可安神的小天心穴
位置:小天心穴是所有经络出入的总大门,位于手掌根部的中心,大小鱼际中间。
操作:操作者可用拇指端揉此穴,称为揉小天心穴;可用指甲掐,增强刺激强度,称为掐小天心;还可以中指尖或指间关节捣,称为捣小天心。揉100~300次,掐3~5次,捣10~20次。
作用:这个穴位主要用于调节心肾,中医认为该穴具有畅通经络、通窍散结、安神镇惊、清热利尿明目等作用。可以用来治疗感冒发热、烦躁不安、惊风、抽搐、夜啼、一切眼疾、小便不利等。
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清热利尿的清小肠
位置:在小指尺侧边缘,自指尖至指根成一直线。
操作:用推法自指尖向指根直推为补,称补小肠;反之为清,称清小肠。多用清法。清小肠时间为3~5分钟,每分钟频率为50~100次。
作用:具有滋阴补虚、清热利尿、泌别清浊。主治宝宝小便发黄、水泻、口舌生疮、午后潮热等。
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按摩睡得香的捏头法
位置:宝宝的头部。
操作:每天轻轻捏脊头皮5~10分钟。每天2~3次。
作用:头部有众多经络穴位。常常捏头可以刺激头部的经络穴位,起到疏通经络,调节气血,改善血液循环,促进新陈代谢的作用;还可以缓解精神紧张,增强记忆力等,对帮助治疗孩子焦虑、烦躁、易发脾气、少白头等都有好处。
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