1
清胃经
位置:胃经穴在大拇指靠近掌端的第1节,注意,可不是整个大拇指。向心为补,离心为清,所以从指根向指尖推就是清胃经了。
操作:把孩子抱在怀里,用您的左手抓住孩子的小手,您右手的大拇指放在孩子的左右胃经上,清300次即可。
2
补脾经
位置:脾经穴在孩子大拇指的螺纹面上。
操作:方法很简单,每天可以用您的左手固定好孩子的左手,右手大拇指和食指固定好孩子左手的大拇指,顺时针揉上150~300次。
3
揉板门
位置:除了脾经穴外,还有一个穴位叫板门穴,揉板门能健脾和胃、消食化滞、运达上下之气。板门穴跟脾经穴一样,也不是一个点,而是一个区域,它就在大拇指下方手掌上那片厚厚的肉上。
操作:操作时,操作者左手握住小儿的手指,用右手拇指蘸滑石粉,按揉板门穴。
临床:脾经穴和板门穴是两个非常好的保健穴,如果孩子肚子胀、不消化、不爱吃饭、干巴瘦、脸色发黄等等,家长可以常给孩子揉揉这两个穴位。
4
掐四缝
位置:在第2~5指掌侧,近端指关节的中央,一侧四穴。仰掌伸指,当手第二-五指第一指关节处取穴。
操作:四缝穴,它又被称做“吃饭穴”,很多孩子不好好吃饭,用针扎一下四缝穴,孩子回去就有胃口了。不过家长在家最好不要扎,可以给孩子掐掐四缝穴。方法很简单,用您的大拇指的指甲每个掐5次就可以了。
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