牛油果怎么丰胸 牛油果丰胸食谱推荐

12-07阅读:757大字

牛油果不仅含有丰富的纤维、叶酸、镁和油酸之外,还含有丰富的维生素C和维生素E。牛油果除了可以用于食用之外,还可以用来制作化妆护肤品。正确吃牛油果还可以丰胸哦。那么牛油果怎么丰胸?
1

蜂蜜牛油果

食材:成熟酪半个,鲜奶250ml,熟核桃3两,蜂蜜5ml

做法:

1、酪梨半个,挖出果肉;

2、将果肉同鲜奶、核桃一起放入榨汁机,搅打成汁;

3、倒入杯中,加适量蜂蜜调味。不喜欢重口味的亲,也可调整酪梨的分量至1/4个。

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2

牛油果苹果汁

食材:牛油果1个(去皮后约120g)、苹果1个(去皮后约200g)、凉开水100ml

做法:

1、准备材料。

2、牛油果纵向划出刀痕,掰成两半,去皮去核切小块;苹果洗净去皮去核,切小块。

3、将牛油果、苹果和凉开水放入榨汁机,搅打成汁即可。

功效:牛油果能增加维生素A的摄入,保持皮肤水嫩,牛油果还含有大量的不饱和脂肪酸,能促进乳房组织的生长,增加乳房的弹性。

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3

蜂蜜核桃牛油果汁

食材:2个核桃,半个牛油果,牛奶,蜂蜜(怕胖的可以少加或者不加)。

做法:

1、挖出牛油果肉,放入榨汁机中;

2、把牛奶、核桃肉倒入榨汁机打成汁;

3、将果汁倒入杯中,加适量蜂蜜调味。

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4

牛油果香蕉奶昔

食材:1个牛油果,一根香蕉,一杯酸奶

做法:

1、牛油果切开,用勺子挖出果肉。香蕉切片准备。

2、将牛油果、香蕉和酸奶一同放入搅拌机里。

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