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牛油果沙拉
食材：1个牛油果，250克虾，半个生菜，1个洋葱，1个青柠，盐，黑胡椒。
做法：
1、将洋葱切碎，和青柠汁、黑胡椒和少许盐拌在一起，腌制5分钟。
2、将虾烫熟，去虾线。
3、将生菜洗干净，沥干水。牛油果切片。
4、将生菜、牛油果片、虾和调味汁拌匀即可。
5、打至材料都融合在一起即可。
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酸奶牛油果奶昔
食材：牛油果1个、香蕉1/2根、自制酸奶250ml、糖适量、时令水果适量。
做法：
1、准备好自制酸奶，我用的普泽酸奶菌发酵。
2、牛油果去皮去核取肉啊。
3、香蕉去皮切小段啊。
4、把牛油果香蕉放搅拌机啊。
5、加入酸奶啊，因为是无糖的，所以加一点白糖。
6、充分搅拌吧，搅拌至细腻啊，口感超好，象吃雪糕。
7、再加入自己喜欢的水果粒，开吃。
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