牛油果怎么丰胸 牛油果丰胸食谱推荐

12-07阅读:757大字

牛油果不仅含有丰富的纤维、叶酸、镁和油酸之外,还含有丰富的维生素C和维生素E。牛油果除了可以用于食用之外,还可以用来制作化妆护肤品。正确吃牛油果还可以丰胸哦。那么牛油果怎么丰胸?
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牛油果沙拉

食材:1个牛油果,250克,半个生菜,1个洋葱,1个青柠,,黑胡椒。

做法:

1、将洋葱切碎,和青柠汁、黑胡椒和少许盐拌在一起,腌制5分钟。

2、将虾烫熟,去虾线。

3、将生菜洗干净,沥干水。牛油果切片。

4、将生菜、牛油果片、虾和调味汁拌匀即可。

5、打至材料都融合在一起即可。

牛油果怎么丰胸 牛油果丰胸食谱推荐5

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酸奶牛油果奶昔

食材:牛油果1个、香蕉1/2根、自制酸奶250ml、糖适量、时令水果适量。

做法:

1、准备好自制酸奶,我用的普泽酸奶菌发酵。

2、牛油果去皮去核取肉啊。

3、香蕉去皮切小段啊。

4、把牛油果香蕉放搅拌机啊。

5、加入酸奶啊,因为是无糖的,所以加一点白糖。

6、充分搅拌吧,搅拌至细腻啊,口感超好,象吃雪糕

7、再加入自己喜欢的水果粒,开吃。

牛油果怎么丰胸 牛油果丰胸食谱推荐6


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