数胎动是孕妈们用来判断胎儿发育情况的方法之一，但是对于很多孕妈来说，她们并不知道怎么数胎动。那么怀孕七个月孕妈想要学会数胎动怎么办？一起来看看吧。
小楠怀孕7个月加一周，她身边生过孩子的妈妈知道她的孕周之后就对她说要养成数胎动的习惯了。小楠在产检的时候，医生也是这样说的，说回家后就要慢慢数胎动了。小楠比较疑惑，为何大家都说7个月后就要数胎动了，有什么意义呢？其实这关乎到胎儿的健康了，孕妇最好能坚持下去。
为何要数胎动？
胎动是胎儿在子宫内活动的表现，胎动的多少以及频率能够反映出胎儿的发育情况。如果孕妇养成了数胎动的习惯，就能根据胎儿的胎动情况判断他是否正常发育。或者是在孕妇发现胎动异常的时候就能及时去医院，这样就不会耽误胎儿的健康。
如何数胎动？
很多孕妇其实也都有数胎动的这种意识，只不过苦于不会数，其实数胎动的方法有很多，这里淘妈可以教大家几个比较简单的。一个就是，孕妇从早上起来之后就开始数胎动，出现一次就记录下来，如果胎动在12小时内达到10次就不用数了，说明胎儿正在健康发育。但是如果胎动超过12小时还不够10次的话，那很可能是胎儿的发育出现异常情况了，孕妇最好能去医院检查。或者是孕妇可以在早中晚3个时间段，每个时间各数一个小时的胎动次数，然后三个次数相加再乘以4，这就是12小时的胎动次数，如果保持在30-100下的话就属于正常。胎动次数少于20甚至是10次，孕妇就要注意了。
不同时期的胎动不同
同样都是胎动，但是在不同时期，胎动也有不同的特点。在刚出现胎动的时候，胎动不是很多，幅度也不是很大。随着胎儿的发育，胎动就慢慢变多了，而且变得有规律了，在8个月的时候胎动达到了高峰。再往后，胎动就又减少了。这是因为胎儿发育很大了，子宫的多余空间不是很多，而且慢慢胎儿入盆了，所以胎动会减少，这也是正常的。
在孕期，除了产检，孕妇还可以通过很多方法来了解胎儿的发育情况，数胎动就是常见的一种。所以建议各位孕妇从7个月后也要养成数胎动的好习惯，这样就能更好的知道胎儿的发育情况。你在孕期有数胎动的习惯吗？
