冬季人流后饮食起居注意什么

被子要透气勤晒

要注意被褥不要过厚，即使冬天被子也应比怀孕后期薄一些。应选用棉质或麻质等轻柔透气的产品。每1～2周换洗、曝晒一次。

劳逸结合

小月子不必产后月子，女性不用一天到晚坐在床上，女性人流后可以适当的做一些运动，在室内适当的活动，促进血液循环，利于精气神的恢复。