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生化汤
提到生化汤,你一定不会陌生,生完宝宝后家里的老人都会给产妇来上一碗,目的同样是帮助子宫的恢复。生化汤比较适合在产褥期服用,能够帮助产妇化瘀血、补血,当这些恶露排除后,自然子宫就会收缩,对帮助子宫恢复有显著的效果。
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产后及时排尿
新妈妈在生产后,会因为膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛等问题,加上不习惯于卧床姿势排尿,更容易发生尿潴留(中医称为癃闭),使膀胱撑大,妨碍子宫收缩,所以在产后第一件事情就是要及时的排尿。
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