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手腕痛
由于孕产期体内荷尔蒙变化，引起手腕韧带水肿，肌腱变得脆弱;加上抱宝宝的姿势不当、时间太久，造成手腕肌腱劳伤，医学称为“腕管综合症”，俗称“妈妈腕”。
应对攻略：
1.抱宝宝的姿势与手法要正确，避免单手抱，不要抱得太久，不要过分依赖手腕的力量，将宝宝靠近自己的身体，以获得较佳的力学支撑。
2.坚持锻炼，如多做大拇指与手腕的弯曲、伸直、外展、内收等动作。
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膀胱痛
多见于产程过长、排尿不顺畅、尿液积在膀胱内无法排出的产妇。另外，剖宫产后放置导尿管发生了细菌感染，引起膀胱发炎，也可诱发疼痛。
应对攻略：
1.导尿或进行排尿训练，及时排空膀胱，如果发生尿潴留，要尽早进行治疗。
2.膀胱炎患者可在医生指导下针对性地选用抗生素。
3.多喝水促进细菌排出。
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