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搓摩胁肋
操作:用两手从两腋下搓摩至天枢穴处,往返操作50~100遍。
功效:主治胸闷、胁痛、痰喘气急、疳积。
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推揉中脘
操作:中脘位于脐上四寸。用指端或掌根按穴称揉中脘;用掌心或四指旋摩称摩中脘;用食指和中指自喉下直推至中脘称推中脘,又称推胃脘。揉100~300遍,摩5分钟,推100~300遍。
功效:揉摩中脘能健脾和胃,消食和中,多与按摩足三里、推脾经合用;推中脘主治胃气上逆,嗳气呕恶。
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