孕3月做哪些产检项目?

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都说怀孕前三个月是非常重要的,孕三个月胎儿发育好发育稳定,今天小编和打击说说关于孕三个月的那些事!孕3月要做哪些产检项目?孕3月要做什么胎教?等等!一起来看看吧!

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孕3月做哪些产检项目?多散步,少用药,教你一套胎教方法

孕3月产检项目

1、体重检查:监测准妈妈体重是否超标。

2、血压检查:查看准妈妈是否患有妊娠高血压或妊娠低血压疾病。

3、尿常规\血常规检查:了解准妈妈的肾脏情况以及是否有贫血的症状。

4、NT小排畸检查:提前发现唐氏儿和先天性心脏病的胎儿。

5、多普勒听胎心音:了解胎儿的心跳情况。

日常生活要留心

1、离手机远一些,工作、生活里能少使用手机,尽量少用,减少辐射的发生。

2、准妈妈情绪低落时,可听听胎教音乐,或其他动听的音乐,也可以找一本书看看,甚至找朋友聊聊天,千万别把不良情绪压在心底,日积成疾。

3、不要长时间生活在空调房里,保持室内通风,打开窗户,让新鲜空气与室内空气互相流通。

散步是安全运动

1、怀孕期间准妈妈可以专门做一些瑜珈运动,尽量由专业瑜珈老师指导。

2、很多准妈妈最好的运动方式是散步,即安全又有效。而散步这项运动的场所可选择河岸、江边、公园、郊外、林荫道等人少空气好的地方。

不可胡乱用药

1、准妈妈在出现轻微的头痛,通常不必用药,注意多喝白开水,做好充足的休息,平常都可自愈,避免盲目使用药物。

2、若阴道持续或间歇性出现见红现象,同时,还有腹痛的症状,需要马上寻求医生的帮助。

孕3月要做什么胎教

怀孕3个月的时候,胎儿已经有很多动作了,此时的胎儿已经可以伸胳膊踢腿了,有时候还会品品手指的味道。如果在腹部去触摸其头部、臀部以及身体其他部分时,胎儿会表现出相应的反应。婴幼儿天生爱被抚触。胎儿感受到准妈妈的手部轻微地抚摩后,会表现出一些条件反射,更增加了胎儿活动的活跃性,继而起到良好的触觉刺激,对胎儿进行有规律地抚摸胎教按摩,就如同面对面交流一样,是一种良性的互动。

抚摸胎教的具体方法

准备

准妈妈在做抚摸胎教以前,注意排空尿液,还要保持心情稳定、愉悦,远离不良情绪,做抚摸胎教的时候,还要把室内温度调适到舒服的状态,并保持空气新鲜。

姿势

准妈妈躺在床上,取仰卧姿势,头下不必垫过高,放松身心,均匀呼吸,心态放平和,面带微笑,把手轻轻置于孕肚之上。准妈妈也可以垫高上半身,采取半仰姿态。不管采用何种姿势,舒适就好。

方法

准妈妈的两只手至上而下,至左而右,慢慢地对胎儿进行抚摩。重复10次这样的动作,使用食指或者中指轻压胎儿,随后放松。同时,也可在腹部松驰的前提下,使用一根手指轻按胎儿再胎起来,协助胎儿做体操。有时,你会感觉到胎儿出现轻微的反应以示回应。有的胎儿可能需要等一会儿,有甚者需要等上数日才会有所反应。这项抚摩体操适合早上、晚间操作,但要注意,每一次时间不宜长,5-10分钟足以。

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