缺乏维生素b12的症状有哪些 身体出现这十一种症状需警惕

心跳加快

贫血时，人体为了维持足够的氧气进入组织和器官，会让身体的血流速度增加、全血液的循环速率提升，迫使心跳变快。

呼吸急促

有些贫血的人，可能没有对于心跳加快的现象没有感觉，只有发现自己的呼吸变得急促，这是因为人体为了弥补红血球数目变少造成的吸氧量下降，所以呼吸变得急促，企图增加吸氧量的一种补偿性的平衡作用。

口腔出问题

缺乏维生素B12会让红血球减少，让进入舌头的携氧量不足，废物代谢率下降，很容易造成口腔问题。例如嘴巴有苦味、口腔溃疡、口腔发炎、肿胀或有灼热感。

认知障碍

体内维生素B12的浓度不足，会造成思考、推理困难或丧失片段记忆等认知障碍，这是因为大脑的携氧量减少造成的。因此，有学者再进一步研究，发现维生素B12浓度不足，会增加罹患失智症、帕金森氏症等风险。