缺乏维生素b12的症状有哪些 身体出现这十一种症状需警惕

情绪起伏大

维生素B12会帮助分解一种叫做同型半胱氨酸的大脑化学物质，当同型半胱氨酸在大脑中过度累积的时候，可能会让人有烦躁或忧郁的情绪，影响人们的心理健康问题。

噁心，呕吐和腹泻

缺乏维生素B12会影响消化道，让人有噁心、呕吐或腹泻的症状，这是因为肠道中的红血球携氧量不足造成的。

食欲不振和体重减轻

由于消化的问题，缺乏维生素B12的人可能会食欲不振，而长期的食欲不振会使体重减轻。