孕妇吃黑鱼有什么好处和坏处

孕妇吃黑鱼的坏处

过敏

黑鱼属于高蛋白食物，并且黑鱼的表面有一层粘液，是一种异体蛋白，部分人对这种蛋白质有过敏反应，所以孕妇吃黑鱼要警惕过敏。黑鱼过敏常见症为腹泻、呕吐、皮肤起疹，伴随腰酸背痛等，多在食用后5-6个小时发作。

消化不良

黑鱼属于高蛋白食物，蛋白质在胃肠内的消化和吸收十分有限，孕妇若是因其营养价值丰富而大量的食用黑鱼容易导致蛋白质过量，出现腹胀、腹泻等消化不良之症。

加重身体寒性

黑鱼属于寒性的淡水鱼，孕妇食用过多会引起和加重脾胃虚寒，所以不能经常吃。