春季月子餐早餐食谱

02-19阅读:444大字

一天之计在于晨,一份适当的早餐,也可以让新妈妈在月子里的一天更加舒适,吃好休息好,是新妈妈坐月子的首要任务。所以早餐是很重要的哦。那么春季月子餐早餐食谱有哪些呢?
1

蛋麦糊

材料:鸡蛋1个,麦片50克,奶粉20克,白糖少许。

做法:将奶粉与白糖放入碗内,加少许冷开水搅拌成泥,再加鸡蛋搅拌均匀,放入沸水300—400毫升;麦片与蛋乳液同时置锅内,微火煮开3~5分钟,成糊即可。

春季月子餐早餐食谱5

2

香菇肉饼

材料:猪肉馅300克、鲜香菇3朵、油、、生抽2克、香油1克、白糖2克

做法:

1、香菇泡发,切碎,与肉馅混合,生抽2克、糖2克、香油1克、盐少许放入香菇肉馅中,搅拌均匀。

2、取一小块肉馅,搓成圆形,压成饼状。

3、锅中放入油烧热,将肉饼放入,一面煎黄后翻面,反复翻几次至肉饼成熟即可。

春季月子餐早餐食谱6

3

萝卜丝饼

材料:白萝卜、面粉、葱、清水

做法:

1、白萝卜去皮刨成细丝;葱洗净切成葱花;萝卜丝、葱花、盐拌匀。

2、面粉加清水调成稀面糊。

3、平底锅放少量油烧热,兜一勺面糊倒入模具中,用勺子摊匀,在面糊上放拌好的萝卜丝葱花馅,再兜一勺面糊浇在萝卜丝葱花馅上,翻面煎至两面金黄即可。

春季月子餐早餐食谱7


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