宝宝怎么刷牙才是正确的 预防龋齿简单有效的方法

02-23阅读:79大字

宝宝怎么刷牙才是正确的?5岁孩子多半有龋齿,是不是因为刷牙的问题?我国5岁的孩子大部分都有龋齿这个令人吃惊的事实,让我们不得不重视孩子牙齿的清洁,因为龋齿不仅仅影响牙齿的健康,还影响到全身的健康!

宝宝怎么刷牙才是正确的?5岁孩子多半有龋齿,是不是因为刷牙的问题?我国5岁的孩子大部分都有龋齿这个令人吃惊的事实,让我们不得不重视孩子牙齿的清洁,因为龋齿不仅仅影响牙齿的健康,还影响到全身的健康!

孩子的牙齿健康不容乐观

前不久,国家卫生计生委发布了第四次全国口腔健康流行病学调查结果,调查显示,我国5 岁儿童乳牙龋患率为70.9%,平均龋齿数为4.24 颗,比10年前上升了5.8%。

12岁儿童牙齿龋患率为34.5%,平均龋齿数为0.86颗,比10年前上升了7.8%。从这个结果可以看出,我国儿童的患龋情况呈现上升趋势,而且上升得比较明显。

怎么会这样?可能很多家长对此表示不解:生活水平提高了,健康意识也提高了,为什么患龋齿的孩子反而更多了?答案是现在多数家长为孩子准备的食物过于精细,偏向于甜食、软食和较黏腻的食物。这样的饮食习惯一方面会减少孩子主动咀嚼的力度,减少牙齿啃咬这一生理功能的锻炼,导致孩子的牙齿长得不够结实;另一方面,饮食结构中的粗纤维食物在咀嚼过程中对牙齿有一定的清洁力,而软黏的食物更容易附着在牙齿表面,难以清洁,偏软黏食物的饮食习惯会增加牙齿患龋的风险。

龋齿,影响牙齿健康和全身健康

● 如果乳牙龋坏,进而引发牙周炎或牙髓炎,感染到恒牙胚,导致恒牙釉质的发育不全,会影响孩子恒牙的萌发。

● 如果乳牙因为龋坏严重而脱落,旁边长出的恒牙占了它的位置,原来乳牙下面该长的恒牙就被挤得没地方长了,就会另找地方长出来,孩子的牙齿排列就会受影响,参差不齐,影响美观。

● 长了龋齿,孩子会因为疼痛而不愿意咀嚼,不爱吃饭,时间长了,孩子的营养摄入不够,会影响孩子的生长发育。

● 如果孩子一侧牙齿长了龋齿,只用另一侧牙齿咀嚼,长期用单侧牙齿咀嚼,孩子的颌骨发育就会不对称,不仅影响美观,也影响孩子整个口腔功能的正常发育。

● 龋齿严重,发展到牙根,会在牙根处出现脓肿,形成一个慢性的病灶,细菌会随着血液流到全身各处,对心脏、肾、关节等器官都会有影响。

牙菌斑最爱乳牙

孩子6个月左右,开始长出第一颗乳牙,乳牙长出来,患龋齿的风险也随之而来。

这个年龄段的孩子仍以母乳配方奶为主食,很多孩子夜里还不能睡整觉,会醒来喝奶,如果没有认真给孩子清洁口腔,牙齿上就会残留 较多的食物残渣、软垢,平时附着在牙齿上的细菌会分解食物残渣中的糖而产生酸性物质,形成牙菌斑,时间久了,牙齿就会被腐蚀破坏,出现龋洞。因为乳牙本身矿化程度就比恒牙低,所以,乳牙患龋齿后,进展的速度会很快。

最简单有效的预防龋齿的方法——刷牙

要想让孩子有一口健康的牙齿,最重要的措施是保持口腔 的清洁卫生,而刷牙就是最简便易行,也是最有效的清洁牙齿、保持口腔卫生的方法。

为什么刷牙就能有效预防龋齿,这要从龋齿发生的原因说起。

孩子刚出生时,口腔内是没有细菌存在的。随着孩子开始进食,细菌就出现在了口腔里。等到孩子的牙齿萌出后,细菌更是找到了可以安家的地方,这时,口腔里的细菌停留的时间会更长。

刷牙可以把牙齿上的残渣、软垢清洁掉,避免牙齿上出现 牙菌斑。细菌没有了生长、繁殖的环境,自然就无法在牙齿上长期生存,也就不会有龋齿的风险了。所以,一件很简单的事,就能保持牙齿的健康,这件事当然值得认真做了。

怎么刷牙, 很有讲究

从出牙到1岁:把他抱在怀里刷牙

孩子的牙齿一长出来,就要给他做好清洁工作。孩子还小,不能理解你要干什么,可能不太配合,所以,要把他抱在怀里固定好,以免他乱动。一只手托住他的头部,另一只手的手指缠上湿润、清洁的纱布或戴上润湿的指套牙刷,给他清洁牙齿,按摩牙龈,每天一次就行。

1~3 岁:面对面帮他刷牙

孩子1岁以后,能自己坐在小椅子上了,这时可以面对面坐着给他刷牙。和孩子相对而坐,用1~3岁儿童专用的小牙刷给他刷牙。为防止孩子坐不住乱动,爸爸妈妈可以互相配合,一个人负责刷牙,另一个人在孩子的后面扶住他的胳膊和腿,在刷牙的过程中要经常夸奖孩子,这样他的配合度会更高。

3~6 岁:还要继续帮他刷牙

虽然这个年龄段的孩子已经能自己拿着牙刷像模像样地刷牙了,但他还是不能自己把牙齿刷干净,爸爸妈妈仍然要继续帮他刷牙。为了鼓励孩子,保护他自己刷牙的积极性,可以先让他自己刷牙,刷完后爸爸妈妈检查一下,夸奖他刷得不错,用点小游戏或小技巧帮他彻底刷干净牙齿。

帮孩子刷牙时,可以站在孩子的身后,让孩子的头向后靠在你的身上,一只手帮他固定好头部,另一只手给孩子刷牙。

刷牙的细节

孩子1岁以后,建议用竖刷法给他刷牙或让他自己刷。竖刷法就是将刷毛尖端放在牙龈和牙冠交接处,顺着牙齿的方向稍微加压,上牙向下刷,下牙向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效控制菌斑及软垢,并能刺激牙龈,使牙龈外形保持正常。刷后牙的区域时,也可以变通为用画圆圈的方式来刷牙。

刷牙时间可以根据孩子的情况灵活掌握,每次的刷牙时间以刷干净为准。小年龄的孩子,每次刷1分钟左右就可以,以后逐渐延长时间,达到3分钟,但要以孩子不烦躁、乐于接受为准。

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