发烧可以吃柿子吗 宝宝吃柿子注意事项

03-01阅读:871大字

宝宝发烧,家长们都希望能用食疗的方法来帮宝宝缓解痛苦,减轻病情。其中,吃水果是个不错的选择。不过,不是所有的水果都适合的。哪些能吃哪些不能吃,爸爸妈妈要清楚哦!下面,请看发烧可以吃柿子吗?宝宝吃柿子注意事项!
1

发烧可以吃柿子

可适量吃

柿子中含有丰富的维生素、有机酸、胡萝卜素、果胶以及碘元素等微量元素,能满足机体正常生理功能需要,提供能量。柿子具有清热解毒、生津润肺功效,能够有效缓解因发热出现的口干口渴症状,有利于疾病恢复。

发烧可以吃柿子吗 宝宝吃柿子注意事项1

2

宝宝吃柿子注意事项

1、缺铁性贫血的宝宝不能吃:

柿子含有单宁、鞣酸等物质,容易与儿童体内的铁质结合,妨碍人体肠道对铁的吸收,得了贫血的宝宝吃了柿子反而会更贫血,从而加重病情。

2、空腹时不宜吃柿子:

空腹时人体胃酸多,而柿子中含有14%胶酚、7%果胶及单宁等物质,与胃酸相遇后凝结成小块,小块又可逐渐凝聚成大块硬物,形成“胃柿石”。小者如杏核,大者如鸭蛋。胃柿石与食物残渣相储蓄积累,越积越大,越滚越硬,使小儿胃痛、恶心呕吐厌食,严重者会引起消化道出血、胃穿孔、肠梗阻。

3、不能和牛奶酸奶一起吃:

像牛奶、酸奶等含高蛋白的食物,在鞣酸的作用下,很易凝固成块,也就是胃柿石。而且宝宝的胃壁肌肉薄,胃肠功能蠕动差,也很容易出现胃结石、肠梗阻、胃穿孔,所以千万不能和牛奶、酸奶一起吃,会加重症状。还有,像、蟹、鸡蛋这些高蛋白的食物也都不合适和柿子一起吃。

4、不能和红薯一起吃:

给宝宝吃柿子的时候,不建议和吃红薯一起吃,因为红薯中含有“气化酶”和粗纤维,在人的胃肠中产生二氧化碳气体,刺激胃酸分泌,让宝宝的胃酸增多,就更容易得胃柿石了。

5、尽量不要吃柿子皮:

柿子中绝大多数的鞣酸都集中在皮里,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,即便是在柿子脱涩后,也不能将其中的鞣酸全部脱尽,尤其是脱涩工艺不完善时,皮中含的鞣酸还可能更多哦。

发烧可以吃柿子吗 宝宝吃柿子注意事项2

3

宝宝柿子怎么吃好

1、一定要选熟透的:

都说了半熟的柿子鞣酸含量太高不适合小宝宝。所以要给宝宝选红透的、肉软的柿子,吃起来甜甜的,不能有一点涩味。

2、最好安排在餐后再吃:

这样就能让柿子和其他食物混合在一起,减少柿子直接与胃酸发生作用,避免形成胃柿石。

3、小宝宝一次吃不超过100g:

柿子中含糖较多,吃了会饱腹感,吃多了会影响食欲,减少正餐的摄入。所以小宝宝在不空腹的情况下,每次吃柿子最好不要超过100克。

4、可以吃煮熟的柿子:

如果妈妈们还是会担心柿子里的鞣酸,那不如把柿子蒸熟再给宝宝吃,因为加热后鞣酸就会减少很多。或是用柿子炒菜、炖肉,味道都很不错的。虽然会损失一些维生素,但是其他的营养价值还在。

发烧可以吃柿子吗 宝宝吃柿子注意事项3

4

宝宝发烧吃什么水果好

1、苹果:

富含维生素C比较多,吃苹果补充维生素C能提高身体免疫能力,抵抗感冒病菌。

2、香蕉

香蕉,可以在宝宝发烧时食用,增加口感,以及水分。主要作用是通便。

3、荸荠:

可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

4、猕猴桃

可在宝宝发烧时少量食用,补充人体所需的微量元素,增加抵抗力。

5、

梨性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症。

6、草莓

酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

发烧可以吃柿子吗 宝宝吃柿子注意事项5

相关文章:


查看全文
热门内容