月子餐木耳菜怎么做 木耳菜食谱推荐

虾仁炒木耳菜

食材：木耳菜、虾仁、蒜末、料酒、盐、味精

做法：

1、木耳菜洗净，虾仁备好，蒜末备好;

2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的虾仁，加适量的料酒，翻炒几分钟盛出;

3、随后，利用炒虾仁的油，下入蒜末爆香;

4、接着，下入已清洗好的木耳菜翻炒;

5、然后，合入炒好的虾仁翻炒一下，加入适量的盐及味精，调味炒匀，即成。

木耳菜煎饼

食材：木耳菜、鸡蛋、面粉、肉松、千岛酱、油、盐

做法：

1、准备好所有材料。木耳菜洗净切碎;

2、木耳菜、鸡蛋、面粉混合，调入少许盐，加入少许油，用适量的水混合成面糊;

3、锅里放油加热，倒入面糊，中火煎成煎饼;

4、煎好之后再放入肉松，淋上千岛酱;

5、卷成圆形切成一块块就可以装盘了。