1
胡萝卜
胡萝卜是一种对人体很好的蔬菜,它含有丰富的果胶,而果胶能与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。而且胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素,减少肝脏中的脂肪,有很好的养肝护肝的功效。
2
南瓜
大家都知道南瓜能养胃,其实南瓜除了养胃之外还有很好的养肝护肝的功效,因为南瓜含有丰富的维生素和果胶,尤其是维生素C,能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,起到清热解毒作用,故在春季食用南瓜,能护肝养肝。
查看全文