熬夜吃什么预防感冒 5种食物帮你预防感冒！

杏仁

杏仁皮的提取物有助于我们战胜普通感冒和流感等多种病毒感染。所以说，流感多发的季节时不时抓一把当零食吃也是很不错的，有有效预防流感的作用。