1 樱桃 长期熬夜看电脑或者玩手机的人一定要多吃樱桃,因为长期注视屏幕,会导致视网膜上的感光物质消耗过多,如果不能及时补充维生素A和相关营养素,容易导致眼痛、视力下降等,而樱桃是维生素A含量最高的水果,所以多吃樱桃能预防近视。 上一页 查看全文