哺乳期吃樱桃会回奶吗

03-18阅读:3882大字

樱桃能补铁,铁含量虽然比不上肉类,但在水果中却是佼佼者。樱桃还含有较多的维生素C和少量的有机酸,能促进铁更好地吸收。那么哺乳期吃樱桃会回奶吗?
1

哺乳期吃樱桃回奶

哺乳期吃樱桃不会回奶。

哺乳期吃樱桃可以补血,适量食用。樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿,对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处,对于哺乳期妈妈来说是很好的开胃佳品。

哺乳期吃樱桃会回奶吗1

2

哺乳期吃樱桃的好处

哺乳期妈妈吃樱桃能满足自身和宝宝对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。樱桃还含有多种维生素和膳食纤维。其丰富的维生素A和C以及膳食纤维,有助于增强哺乳妈妈的免疫力,提高整体健康水平。

樱桃富含花青素和槲皮苷等多种抗氧化剂,它们在抗炎和抗击自由基方面有重要作用。所以哺乳期吃樱桃还能帮助养颜驻容、去皱消斑。

樱桃性温热,具有补中益气的功效,能有效祛风除湿,对哺乳期期间预防风寒入侵有良效。

哺乳期吃樱桃会回奶吗2

3

哺乳期吃樱桃注意事项

1、哺乳期吃樱桃虽好,但一次不宜吃太多。樱桃性热而易生湿,如果哺乳妈妈体质偏热或者已经上火,有口腔溃疡、疖肿、痔疮、虚热咳嗽等,就不该吃樱桃了,不然会更严重。樱桃糖分高,有糖尿病的哺乳妈妈也要慎吃。

2、肾病患的产妇慎吃樱桃,樱桃含钾量很高,每100克含钾258毫克,对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失,病人就会发生少尿和水肿。少尿时,由于排钾减少可有钾潴留,如果患者食用过多的樱桃,患者就、会出现高血钾。

3、不可空腹食用樱桃。空腹状态下,胃酸分泌会增加,胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合,会生成难于溶解的沉淀物,可引起消化不良或腹泻等。

哺乳期吃樱桃会回奶吗3


查看全文
热门内容