哺乳期吃柠檬会回奶吗

03-20阅读:790大字

柠檬这种水果有着极大的开胃作用,可以让人的肠道消化变得更好。柠檬是大家都非常的食物,吃了对我们的身体非常好,有些哺乳期的妈妈也喜欢吃柠檬,那么哺乳期吃柠檬会回奶吗?
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哺乳期鲜柠檬怎么吃

1、鲜柠檬泡水

先把柠檬果洗干净,并把成2mm左右厚片,去掉种子后直接放入杯中加入凉开水,即可饮用。

2、柠檬蜜饯

材料:柠檬,蜂蜜适量

做法:

1.将柠檬洗干净,切片,不要切的太厚,然后将蜂蜜均匀的涂抹在柠檬上。

2.在玻璃罐中放一片柠檬,然后放一勺蜂蜜,再放一片柠檬接着放一勺蜂蜜,这样一直填满瓶子。

3.最后蜂蜜要盖过柠檬,装满后用盖子密封好,放入冰箱3天之后即可食用,也可以用来泡茶泡水喝。

3、金桔柠檬水

材料:金桔,柠檬,白糖两勺、冰糖15粒、黄糖四分之一砖

做法:

1.将准备好的金桔和柠檬用清水冲洗干净,备用;小金桔切成小片,柠檬切成条。

2.砂锅中倒入半锅清水,将切好的金桔和柠檬都倒入锅中,然后放入两勺白糖,15粒冰糖还有黄糖4分之一砖,开猛火,将水烧开;

3.等到水烧开之后,关小火慢慢熬,用两只筷子架在锅面再盖上盖子。

4.熬到水刚好能浸住金桔和柠檬的时候就可以关火了,大概需要两个小时左右。

5.盖好盖子让金桔柠檬泡一夜,第二天确定金桔和柠檬已经变软以后再将盖子拿开,开小火收汁,收到汁变得浓稠后关火,放凉之后放入瓶中,放入冰箱存放。

哺乳期吃柠檬会回奶吗4

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