哺乳期吃火龙果会回奶吗

03-21阅读:966大字

火龙果是美容养颜的高手,富含维生素C,还有助于减肥,降低血糖,对身体保健有很好的效果,那么哺乳期吃火龙果会回奶吗?我们一起来了解吧。
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火龙果如何挑选

1、看颜色

火龙果可以分为三类:白火龙果紫红皮白肉,有细小黑色种子分布其中,鲜食品质一般。红火龙果红皮红肉,鲜食品质较好。黄火龙果黄皮白肉,鲜食品质最佳。红肉最好吃,基本上红肉的比较圆,白肉较椭圆。

火龙果的表面越红,说明火龙果熟的越好。鳞片要是绿色的,说明新鲜度好,枯黄了说明火龙果不新鲜了。

2、掂重量

火龙果越重,代表汁多、果肉丰满,所以购买火龙果时应用手秤秤每个火龙果的重量,选择越重的越好。

3、看形状

挑火龙果要选果实饱满的,果子上的鳞片比较短,表皮光滑像快要裂开;不要选瘦而长的,那样的不甜,水分少,不好吃。

4、捏一捏

用手指轻轻压水果一侧。它应该有一定弹性。避免买像石头一样坚硬的火龙果,否则需要放一段时间才能成熟。

5、看表皮

表皮越光滑,说明越新鲜,果肉就会越好吃。如果表皮白斑出现,很快就会腐烂,不能存放。

6、看根部

仔细观察它的根部是否有腐烂,新鲜好吃的火龙果根部不应该是有腐烂的。

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