产后发汗发的是什么 科学坐月子三点

03-27阅读:1089大字

产后发汗发的是什么?最近这几年“产后发汗”特别火爆,几乎每个新妈妈都听过这样一句话:“出了月子一定要去做一次产后发汗,舒筋活血、祛除疼痛。”

产后发汗发的是什么?最近这几年“产后发汗”特别火爆,几乎每个新妈妈都听过这样一句话:“出了月子一定要去做一次产后发汗,舒筋活血、祛除疼痛。”

首先我们一定要明白,出汗只是作为一个身体的体温自我调节机制,无论以什么方式出汗,汗水的组成都是99%的水分,剩余的1%也只有尿素氮与毒素有关,然而汗水中尿素氮的量和我们小便中的相比,更是不值一提。

其次,就算是中医,那也是讲究“津血同源”的。意思是说体内的汗水、口水之类的津液和血液都是相互资生,相互作用的。如果一个人血不足,那么势必影响到津液;而津液亏耗,反过来也会影响到血液的生成。

所以提出这个“产后发汗”方法的商家,不是毫无医学常识,就是为了赚钱良心都不要了。而且这些年一例例产妇“捂月子”导致身亡的新闻还让人心有余悸。

今天就来好好讲一讲产后发汗!

做无用功不可怕,危害最可怕

1 脱水

宝宝出生后,妈妈就比平常更容易出汗,这是我们身体的自我调节的生理现象,也是很多妈妈在后台询问的“褥汗”的问题。

出现这种情况,是因为生育后,体内激素的改变,使得皮肤排泄功能旺盛,孕期聚在体内的水分也会有部分通过皮肤排出体外,这个时候的新妈妈们本来就会有大量的汗水排出。

如果我们再把产妇放在一个密闭高温的环境里,让产妇大汗淋漓,那么就很容易出现脱水的情况。

2感染

而且产妇无论顺产还是剖腹产,都会失血,伤口也没有完全的愈合,汗水会刺激伤口,让伤口愈合缓慢,即使没有伤口,持续的汗水刺激对皮肤也是一种伤害。

即使是产后正常的褥汗也要及时的擦干及时更换衣物,保持洁净干爽,即防止受凉,也防止汗水对皮肤刺激;如果皮肤一直处于温暖湿润的环境下,细菌简直生长得不要太开心。

3热射病

我看了很多商家宣传的很多产后发汗的具体方法,都大同小异——要高温、高湿度、密闭无风,而这恰好也是热射病的易发因素。

这些年,因为“捂月子“而不幸去世的新妈妈,很多都是因为热射病导致的。

热射病在中暑的分级中是重症中暑,这是一种致命性疾病,病死率高,热射病是由于高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损,依次引起脑肝肾的功能异常与损害。

那我们如何科学的“坐月子”呢?

1 通风

室内要经常通风,保持室内空气清新,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。

如果害怕通风会让妈妈受寒,可以通过不对流的方式来进行通风换气,或者可以在妈妈出去后,将门窗打开进行换气。

开窗通风保持室内空气的清新,不仅可以让妈妈们心情愉悦,而且还可以减少细菌的滋生。

2 保持清洁

坐月子是可以洗澡洗头的,而且一定要注意身体的清洁干净,产后妈妈会大量出汗,而且还会经常漏奶,阴道里还会排出恶露,更应该保持清洁减少感染。

顺产的话我们会阴部的伤口是不怕碰水的,更重要的是保持清洁,如果剖腹产的话可以在伤口上贴上防水的敷料。

但是一定要注意的是,无论顺产还是剖腹产都不可以坐浴,以免让脏水进入阴道,发生感染。

3适当运动

很多地方月子期不让下床,但是在产妇的承受范围内是可以活动的,产妇的血液处于高凝状态,是血栓疾病的高危人群,适当的活动也可以帮助肌肉及韧带恢复弹性。所以在可以承受的范围内,一定要及时活动。

总结来说,产后发汗不光要钱这也是在要“命”,夏天就要来了,希那些可怕的事情不在发生,也希望这篇文章可以帮助新妈妈们,拥有一个科学健康的月子生活。


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