按揉脾俞
定位:在第11胸椎棘突下,旁开1.5寸处。
操作:用两拇指在两侧脾俞穴上按揉。
时间:1分钟。
按揉胃俞
定位:在第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处。
操作:用中指、食指按揉胃俞穴。
时间:1分钟。
随症加减
1、脾胃虚弱型:
症见:面色苍白或蜡黄,食欲不振,疲倦无力,活动后气促,大便溏薄,舌质淡,苔薄。
常用手法加:①补脾经300次,揉板门300次。 ②掐揉四横纹100次,揉外劳宫100次。 ③推上七节骨100次。
2、心脾两虚型:
症见:面色萎黄,神疲乏力,食欣不振,心悸气短,睡眠不安,或有头昏。皮下出血点及浮肿等。舌质淡,苔薄白。
常用手法加:①补心经300次,补脾经300次。 ②以掌横擦胸上部,以透热为度。 ③以指按揉膻中、内关穴、心俞各1分钟。
3、肝肾阴虚型:
症见:低热或五心烦热,两颧嫩红,盗汗,头晕耳呜,腰腿酸软,口舌干燥,指甲无光泽,舌质红,苔少。
常用手法加:①补肝经300次,补肾经300次。 ②以指按揉肝俞、肾俞各1分钟。 ③搓擦涌泉穴200次。 ④按揉阴陵泉、太溪穴各1分钟。
4、脾肾阳虚型:
症见:面色白或苍白,口唇色淡,畏寒肢冷,精神困倦,食欲不振,大便溏薄,身体消瘦,心慌气短,活动后加重,舌质淡形体胖,苔薄。
常用手法加:①补脾经300次,补肾经300次。 ②推三关100次。 ③揉外劳宫100次。 ④按揉肾俞、太溪穴各1分钟。 ⑤以掌横擦命门穴,以透热为度。
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