宝宝发烧可以吃紫菜吗
可以吃
宝宝发烧时是可以吃紫菜的。紫菜富含很多的营养元素，对疾病的恢复是比较重要的。但是紫菜也要适可而止，吃太多反而会影响别的食物的摄入，所以要注意营养全面，营养均衡。
小贴士：
发烧时，饮食要以流质、半流质为主，常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤以及各种鲜果汁等，夏季可以喝一些绿豆汤，既清凉解暑又有利于补充水分。当体温下降、食欲好转后，可以改为半流质饮食，如藕粉、粥、鸡蛋羹、汤粉等。总的原则是以清淡、易消化为原则，注意少量多餐。
宝宝多大可以吃紫菜
7个月以上
紫菜含有大量的锌、铁和碘等营养物质，7个月以上的宝宝就可以吃紫菜了。但是不能多吃，吃多了宝宝可能对其他的食物就兴趣减弱了，影响宝宝对营养的吸收。海带、海菜、海藻海洋植物食品等对人体健康都十分有益，宝宝适当进食有助于生长发育。
宝宝吃紫菜有什么好处
1、促进骨骼发育：
紫菜中含有丰富的钙质，每100克紫菜中含钙量大于400毫克，是很好的补钙佳品，有助于宝宝骨骼和牙齿的发育。紫菜钙镁含量都丰富，适当食用更能促进钙的吸收。
2、预防宝宝便秘：
紫菜中富含异常柔软的粗纤维，，每100克干品含粗纤维4.8克，是人体肠道中尽职的“清道夫”，可及时清除肠道内的黏液、积气和腐败物，有利于体内有害物质的排泄，并能有效防止直肠癌和便秘的发生。
3、预防宝宝缺碘：
紫菜中的碘含量非常高，宝宝日常吃一些紫菜可以防止缺碘，宝宝如果缺碘，就很容易患上地方性克汀病(可直接影响小儿脑组织和骨胳的发育)，还有可能导致婴儿以后神经运动功能发育落后，甲状腺功能减退等各种症状。
宝宝吃紫菜怎么选
选购紫菜时，以表面光滑滋润，紫褐色或紫红色，有光泽，片薄，大小均匀，入口味鲜不咸，有紫菜特有的清香，质嫩体轻，身干，无杂质者为上品。而片厚而发黄绿色，色暗淡，有杂物，味带海水腥味的紫菜为次。若凉水浸泡后的紫菜呈蓝紫色，说明该菜的干燥、包装前已被有毒物所污染，这种紫菜对人体有害，不能食用。具体方法：
1、捏一捏：
好的紫菜密度大，因此不要挑选一捏就散的紫菜。
2、看一看：
应挑选有光泽、呈紫色，最好是紫得发红色的紫菜。
3、闻一闻：
好的紫菜是有一丝清香味的。
