哺乳期如何增加奶量 干货在这

愉悦心情，树立信心

奶少的妈妈，十有八九都为自己的乳汁不足着急。不管中医西医，都看了个遍，中药喝了不少，蛋白粉卵磷脂也照样吃，这乳汁量就是不见起色。自怨自艾、着急焦虑，觉得孩子吃口奶粉就像对不起孩子一样。

其实妈妈们放轻松就好哦，首先我们要相信自己能喂饱孩子，然后家里人给予一个宽松的环境，母乳最好，奶粉也足够好。支持妈妈的喂养方式，并且帮助妈妈们调整心态。心情放松下来，不紧张了，乳汁自然就会增多了。