调理乳腺炎的食谱

04-11阅读:379大字

防治乳腺炎要遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白的摄入。防治乳腺炎要补充维生素和微量元素。维生素C可降低乳腺炎的发生率,那么调理乳腺炎的食谱有哪些?
1

蒲公英薄荷煲瘦肉

材料:干蒲公英30克、干薄荷3g、蜜枣1粒、瘦肉150g

做法:

1、若选用新鲜蒲公英,留取茎、叶、根,干萎的花朵摘掉、洗净;新鲜薄荷则摘去老叶,洗净;

2、干蒲公英、薄荷稍加冲洗以去掉灰尘、泥沙;

3、瘦肉洗净、切片。锅内加水适量,入蒲公英、蜜枣、瘦肉,滚煮约半小时;

4、加入薄荷煮5分钟,加少量食调味即可。

调理乳腺炎的食谱1

2

红烧木耳蟮

材料:鳝、木耳、红枣。

做法:鳝两三条清洗干净,黑木耳三小块泡水发开,红枣少许,生姜三片,添加佐料,像家常红烧方法烹制即可食用。

调理乳腺炎的食谱2

3

海带豆腐汤

材料:海带、豆腐。

做法:海带切段,豆腐1块,煮沸汤饮食之。佐料按常规加入,可加食少许。

调理乳腺炎的食谱3

4

肉苁蓉归芍蜜饮

材料:当归、肉苁蓉、柴胡、赤芍、金橘叶、半夏。

做法:将以上材料整理干净,去掉杂质,并用水清洗干净,之后晾晒切碎。一切都准备好后,把材料们下入砂锅中,加入适量清水,将材料浸泡一阵,再开火煮上30分钟。煮好后,用洁净的纱布包好材料,过滤掉残渣,把汤汁盛出在容器中保存。趁热服用,可以加适量蜂蜜口感更好,上下午各服一次。

调理乳腺炎的食谱4


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