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孕妇怎么吃芒果和鸡蛋好
芒果鸡蛋布丁
原料:鸡蛋1个、布丁粉30克、牛奶130毫升、芒果半个、白砂糖适量。
做法:
芒果切小丁放入模具里,鸡蛋打散;牛奶烧开放入白砂糖和布丁粉,搅匀放入打散的鸡蛋里,将烧开的布丁液倒入容器中,放入冰箱冷藏40分钟后,即可食用。
芒果鸡蛋沙拉
原料:一个芒果、一个鸡蛋、适量沙拉、苦菊。
做法:
芒果洗净、切小块备用,鸡蛋煮熟后,对半切开。将芒果块放入碗中,加入适量苦菊,鸡蛋放到边上,最后再撒上沙拉酱就可以了。
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孕妇吃芒果不能和什么一起吃
1、酒精
芒果和酒都是辛辣的食物,多吃对孕妇的肾脏有害。
2、海鲜
芒果与海鲜同时吃不容易消化,而且两者都是易过敏的食物,同食还容易引起过敏。
3、菠萝
芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分,两者同吃更容易引发过敏。
4、大蒜等辛物
芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白质等刺激性物质比较多,接触到人体的皮肤后,就会造成过敏,严重者会出现红肿、疼痛现象,此时和大蒜等辛辣食物同食,多吃会损害肾脏。
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