坐月子吃水果的禁忌

04-17阅读:511大字

产后,产妇需要大量的营养物质帮助身体快速恢复,因此,更要强调饮食多样化,平衡膳食,这就包括鼓励摄入一定量的水果。但是坐月子吃水果也是有禁忌的,我们一起来了解吧,那么坐月子吃水果的禁忌?
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水果属性大全

1、热性水果(适合寒性体质):榴莲、黑枣。

2、温性水果(适合寒性体质):芒果荔枝桃子龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子

3、微温平性水果(适合各种体质):苹果、百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗木瓜、橄榄、梅子、印度枣。

4、凉性水果(适合热性体质):火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓枇杷

5、寒性水果(适合热性体质):番茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子橘子柿子、椰子水、桑葚

坐月子吃水果的禁忌5


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