宝宝咳嗽可以吃板栗吗？

宝宝咳嗽板栗怎么吃好

栗子粥

1、食材：

大米粥1小碗、栗子3个、适量精盐。

2、做法：

(1)将栗子洗净，剥去外皮和内皮，然后切碎。

(2)锅中加水，开火然后放入栗子煮熟。

(3)加入大米粥，混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。

玉米板栗排骨汤

1、食材：

排骨400克、板栗10余个、甜嫩玉米1个、枸杞适量、料酒适量、盐适量、姜片适量

2、做法：

(1)排骨400克，板栗10余个，甜嫩玉米1个，枸杞、料酒、盐和姜片适量。

(2)玉米切成块，板栗掰皮。

(3)放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。

(4)砂锅放适量水烧开(一次放够，中途不再加水)，把排骨、玉米块、板栗和姜、料酒一起放入，用大火烧开后转小火。

(5)小火炖两个小时，放枸杞和盐调味即可。

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