孕妇一天能吃多少红毛丹

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红毛丹汁多味美,准妈妈们一吃就容易停不下来,但同时又知道吃多了不好,但这个度很难把握。那么,到底孕妇一天能吃多少红毛丹呢?
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孕妇一天能吃多少红毛丹

不宜超过5个。

红毛丹性温热,孕妇吃多了会加重体内燥热,容易上火。另外,红毛丹的含糖量也很丰富,孕妇吃多了会导致血糖升高,对健康不利。所以为了避免出现这两个问题,孕妇应将每天吃红毛丹的数量控制在5个以内。

孕妇一天能吃多少红毛丹

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孕妇吃红毛丹吃多了会怎样

上火

孕妇吃多了红毛丹,容易上火,出现夜间失眠、口干舌燥、喉咙痛或者便秘等现象。

加重溃疡

红毛丹中含有丰富的酒石酸、苹果酸等有机酸成分,刺激性较大,有口腔溃疡或者是肠胃溃疡的孕妇吃太多会加重溃疡的情况,导致疼痛加剧。

血糖升高

红毛丹中含有葡萄糖、蔗糖等,这些糖分很容易被人体所吸收利用,若是患有糖尿病的孕妇过多食用,可能会直接导致体内的血糖水平升高,加重病情,严重的会出现头晕、心悸等不适。

孕妇一天能吃多少红毛丹

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孕妇吃红毛丹注意事项

1、这些孕妇不宜吃

有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳、胃炎、消化性溃疡及胃热等症的孕妇不宜吃红毛丹,以免病情加重。

2、洗干净再吃

红毛丹的果皮长满软刺,容易藏污纳垢,所以孕妇在食用前一定要清洗干净,以免食用不洁导致出现腹痛、腹泻等不适。

3、不能吃红毛丹果膜

人体肠胃很难将红毛丹果膜消化掉,有些甚至会让这层膜划破肠胃内壁,对身体造成伤害。所以孕妇食用时一定要将这层膜去干净再吃。

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