男人经常熬夜吃什么夜宵好 熬夜吃这些才对

水果干

水果干是水果经过干燥工艺制成的产品，这个干燥过程会浓缩水果中的糖分、蛋白质、脂肪和多种矿物质，膳食纤维和一些不怕热的抗氧化成分、维生素也会被浓缩，对身体很有好处。