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多喝水
榴莲口感较稠结,易积于肠内,因此建议孕妇在食用期间多喝开水,这样可帮助消化,避免榴莲积存于肠内,引起便秘。
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这些孕妇不宜吃榴莲
榴莲的热量、糖分都很高,所以肥胖的孕妇以及孕期血糖高的孕妇不宜吃榴莲。
孕妇若是热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者禁止吃榴莲。若孕妇有皮肤病也不宜吃榴莲,以免加重病症。
榴莲虽然含有大量纤维素,有润肠、排毒的作用,但过多的纤维素会在肠胃中吸水膨胀,造成孕妇便秘。所以,有便秘和痔疮孕妇要谨慎吃榴莲。
榴莲含有较高的钾质,所以有肾病或心脏病的孕妇不宜吃,以免导致病情加重。
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