孕妇吃丝瓜有什么好处 这些益处要知晓

护肤

丝瓜的维生素C含量很高，而大量维生素C对于清除皮肤中自由基有非常好的帮助，能够美白皮肤。另外，丝瓜中含有的维生素B1，有防止皮肤老化，有效的消除皮肤上的斑块的作用。所以说，孕妇适量吃丝瓜有美容护肤作用。

活血通乳

丝瓜有凉盘解热毒、活血脉、通经络、驱痰通奶的功效，分娩之前的孕妇适量吃丝瓜，有助于产后通乳。

补钙

丝瓜中含有丰富的钙、磷元素，孕妇适量食用有补钙的效果，能有效防止孕妇龋齿的发生，还能促进胎儿骨骼和牙齿的发育。